Vitajte na mojej stránke,
volám sa Monika Ludasová, mám 26 rokov a vyhrala som SAMA NAD SEBOU. Ako? Schudla som 16 kíl, našla samú seba a nový zmysel života...
Bola som 76 kilová baba, ktorej sa pomaly vyparovalo sebavedomie každým nabratým kilom. Nevedela som si kúpiť pekné šaty, krátke šortky, nevedela som ísť medzi ľudí bez toho, aby som vťahovala brucho a baviť sa bez toho, aby som sa porovnávala s inými ženami. Schudnúť som skúšala často, vydržalo to 3 dni. Tristo diét - tristo krachov, žiadna pevná vôľa a 76 prekliatych kíl. To bola moja bilancia. V januári tohto roku som sa naštvala, išla do fitka, upísala sa na rok a začala cvičiť. Pod krídla si ma zobral osobný tréner Mišo Duchoň. Dnes mám 60 kíl. Vyhrala som súťaž Do Formy 2014 s Muscle&Fitness a dnes sa túžim stať bikiny fitnesskou.
Na tomto blogu sa s Vami budem deliť o moje pocity, pokroky, postupy, recepty, cviky, skúsenosti, o ľuďoch, ktorí ma inšpirujú a ktorí mi pomáhajú. Sprevádzajte ma mojou cestou k tomuto snu...
Žiadne komentáre:
Nové komentáre nie sú povolené.